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孩子身上的这条线,决定了他未来的身高!
新闻来源:童话街   发布日期:2018-09-29  点击次数:1345

孩子身上的这条线,决定了他未来的身高!

不知道宝妈们最近有没有追《香蜜沉沉烬如灰》?邓伦真的超级帅,(花痴脸)185的大高个,瞬间俘获了帮妈的少女心!不得不说,除了他高超的演技,大长腿就是最迷人的。现在这个看颜的时代,拥有一双大长腿确实可以给自己的宝宝加分。听到这里,是否有些家长开始担心了呢?

小两口都不算很高,孩子也会跟着比较矮吗?有没有什么可以帮助孩子长高的小技巧呢?别担心,今天帮妈双手奉上一份长高干货,私家珍藏,认真查收哦!1. 关于身高,我想先带你认识孩子身上这条线!骨骺线指的是骨骺与干骺端之间的软骨,从幼儿的x光片上我们可以看到一条较宽的透光带。骨骺线会随着孩子年龄的增长而逐渐变短,最后会形成一条紧密的缝,这时也代表着骨骼停止生长,孩子身高也很难再改变。2. 知道了这条线,家长们该对症在什么时候重点关注孩子身高呢?在骨骺线完全闭合之前,家长们一定不能错过这两个孩子长高的黄金时期。

A. 三岁以内三岁以内的宝宝需要丰富全面的营养保证能够身体发育。B. 青春期有经验表明,女孩在10-12岁(乳房开始发育一年内)时平均每年长高8厘米,而男孩在12-14岁(变声前)时每年长高9-10厘米。抓住这两个长高的黄金期,孩子的身高至少提高五厘米不是大问题!3. 遗传基因到底对孩子身高有多大的影响?一项研究通过跟踪大量的孩子,分析调查其家庭成员信息,发现遗传因素对于孩子身高的影响约占百分之七十,而剩下的则由后天的环境来决定。从目前广为接受的FPH公式来看,除遗传因素外,后天努力可以为孩子争取约5-10厘米的长高空间。4. 想让孩子长高,生活中这些点家长们一定要注意!充足的睡眠和孩子身高相关的生长激素在晚上十点至凌晨两点分泌最旺盛。在睡眠状态下,机体比较放松,这对于关节和骨骼的生长都十分有利。

因此,家长们在宝宝小时候就要帮助孩子养成早睡早起的好习惯。合理的营养搭配像老一辈会要求一定要让孩子吃饱一样,新时代我们要讲究均衡营养。蛋白质,脂肪,维生素,碳水化合物,微量元素以及膳食纤维,家长们在给宝宝吃东西时这些都应考虑到。除了日常的主食,可能一些宝宝还有吃零食的习惯。并不是不能给孩子吃零食,而是在选择零食上家长们要格外小心。孩子们都爱喝的碳酸饮料,喝多的话会影响到身体的钙磷比,从而间接影响孩子的身高。而像膨化食品,油炸食品等在制作过程中会加入很多的添加剂,且多重盐重油,这些都会影响孩子的身高。多运动运动可以说是公认的最简单最有效的助力孩子长高的方法了。排球,篮球,羽毛球,游泳,长跑等这些都是不错的选择。平常家长们可以陪着孩子一起运动,既有利于身体健康,又帮助增进和孩子的感情。

一举两得,何不多试几次呢?身高可能影响到之后孩子的上学,择业,婚恋等事情,这么重要的事情,家长们一定要把握住帮妈以上所说的重点呀!一定哦!我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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